심리 지배1 가스라이팅 뜻과 유래: "너 예민해서 그래" 일상을 파괴하는 심리 지배와 대처법 "그건 네가 잘못 기억하는 거야." "농담인데 왜 이렇게 죽자고 달려들어? 너 너무 예민해." "다 너 잘되라고 하는 소리야. 나니까 너 받아주지."이런 말을 반복해서 듣다 보면, 어느 순간 피해자는 스스로에게 되묻게 됩니다. '정말 내가 문제인가? 내가 너무 과민반응하는 건가?'처음에는 사소한 지적처럼 시작되지만, 점차 상대방의 기억과 감정, 판단력 자체를 믿지 못하게 만들어 영혼을 파괴하는 현상. 이것이 바로 ‘가스라이팅(Gaslighting)’, 우리말로는 ‘심리 지배’입니다.오늘은 이 무서운 심리 용어의 유래가 된 고전 영화 이야기부터, 정신분석학자 로빈 스턴이 정리한 진행 단계, 그리고 이 지옥에서 탈출하는 방법까지 심도 있게 알아보겠습니다.1. 가스라이팅이란? (핵심 정의)가스라이팅은 타인의 .. 2026. 2. 8. 이전 1 다음
